马来西亚#文爱 女性绝经后，如何与伴侣分享性糊口？绝经后性糊口的挑战与支吾

“每天吵架马来西亚#文爱，我不知说念这种事情对男东说念主来讲怎么这样遑急！”

63岁的张大妈正在跟一又友吐槽我方的老伴儿。她暗示我方前年刚刚绝经，躯壳原本就处处不惬心，然而老伴儿王大爷这时候老是念念跟她进行夫妻糊口。

张大妈合计，两个东说念主皆这样大年岁了，有什么必要老是作念这事儿，便产生了不屈心情。多次“求欢不成”的王大爷一气之下住到了男儿家，凯旋跟张大妈分居了。

是以张大妈最近亦然很纳闷，怎么就因为夫妻之间的那点事儿闹成这样了？

一、绝经后的女东说念主，性糊口会受到影响吗？

糊口中，有很多中年夫妻会因夜糊口的不谐和而发生争执，而“绝经”这个要素占了极度大的比重，到底女性的绝经问题会不会影响到夫妻糊口的谐和呢？

数据透露，全球鸿沟内跨越半数的更年期女性可能会经验性欲下落的问题。在欧洲，有74%的更年期妇女每月至少有两次以上的性糊口频率，然而在中国，这个比例不及40%。

通过数据，咱们不出丑出，绝经后，女性的性糊口可能会受到一些影响，这可能是源于一些生理和心情的变化。

从生理层面分析，绝经后女性体内的雌激素水平裁汰，可能会导致阴说念干涩、分泌物减少，从而在性糊口时可能会感到不适或痛苦。为了缓解这种情况，不错使用润滑剂或局部雌激素救助，以改善阴说念环境，减少性交时的不适。

而心情要素也拒接小觑，因为绝经如实会影响到女性的情愫和心态，很猛进程上会产生枯燥情愫，这也可能迤逦影响性糊口的质地。

但这并不料味着，绝经后的女性是弗成进行性糊口的。要知说念，重心是通过稳健的本领和躯壳的当然调整，绝经后的女性还是不错享受到高质地的夫妻糊口。

二、女东说念主在绝经前，躯壳会有4个教唆

女性在绝经前的一段时候，躯壳会经验很多变化，这些变化庸碌记号着绝经由渡期的运行。以下是一些常见的绝经由渡期症状：

1、月信不划定

月信周期可能变得不再踏实，geyese有的女性可能会经验月信提前或蔓延，而经量也可能出现变化，时多时少。这种不划定性是由于卵巢功能冉冉减退，激素水平波动所引起的。

2、躯壳转眼发烧

这是一种常见的绝经前症状，女性可能会转眼感到上半身，尤其是脸部和胸部区域相配热，伴跟着皮肤发红和出汗。

这种雀跃红可能合手续从几分钟到几小时不等，只怕在群众场面转眼发生，可能会令女性感到窘态。

3、夜间相通出汗

在夜间，女性可能会经验突发性的出汗，这种出汗可能会在睡觉中发生，导致一稔和床上用品湿气，从而影响睡觉质地和第二天的精神状态。

4、情愫波动

激素水平的变化也会影响情愫疏导，导致女性出现情愫不踏实、易怒、恐慌或抑郁等情愫变化。这些情愫波动可能会对女性的日常糊口和东说念主际关连产生影响。

然而还有很大一部分女性会出现睡觉攻击的症状，冷落您不错遴荐保合手划定睡觉时候、幸免晚上摄入乙醇等门径来进行调整。

三、绝经也有公正，3个问题不告而别

绝经记号着女性生理周期的一个转动点，尽管它可能伴跟着一些不适，如雀跃红、情愫波动等，但同期也带来了一些积极的健康益处。

率先，关于那些长久被痛经所困扰的女性，绝经无疑是一个摆脱。跟着月信的永远性罢手，那些每月一次的萧条折磨——下腹痛苦、头痛、恶心等症状也随之隐没，为她们带来了前所未有的安适与解放。

其次，子宫内膜异位症的不良响应会得回当然缓解，因为雌激素水平的裁汰有助于缓解子宫内膜异位症的症状。

另外，很多浩繁里领受乳腺痛苦的患者情况也会有所收缩，跟着激素水平的下落，乳腺组织不再受到激素的周期性刺激，乳房胀痛和不适感将冉冉减少，为女性提供了更多的躯壳安适。

总之，绝经后的女性也应该不息护理我方的健康情状，遴荐健康的糊口边幅，并按时进行健康查验，以看护和促进长久健康。

参考贵寓：

[1]《5好像素让女东说念主卵巢早衰！在这个年龄段绝经龟龄几率大》.人命时报.2020-12-23

[2]《绝经后女性“倒吐花”，是重返芳华吗？ 大家：不是功德！还要警惕是否为癌症前兆》.浙大二院.2022-06-15

[3]《女东说念主绝经后，临幸有影响吗？》.深圳远东妇产病院官方号.2023-05-29

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