当今惟有刷到和变好意思关系的帖子，齐会发现?一个共性→坚握！找对时势＋坚握，才是 1＋1＞2
在变好意思这条路上，我亦然花了不少心念念，当今皮肤透亮缜密、元气满?离不开一直的坚握！
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转头了些教化共享给民众～
▪先搞大框架（身段：线条感+身形好/皮肤：白透亮＋提紧致)
▪再搞中框架（头发：发质好+蓬松/穿搭：大方气质）
▪终末小框架（五官：护肤+妆容/眼力：坚毅有神，色彩搞定）
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?皮肤（白透亮+提紧致）
食疗：花青素果汁，蓝莓+桑葚+黑枸杞+蔓越莓榨汁动漫 av，公认的素颜小妙手
防晒：除了精简护肤动漫 av，防晒是我重中之重‼时势→外出涂防晒霜，戴遮阳帽/防晒面罩+安好意思心（amykon）内服+晒后诞生
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重心?内服NMN：上了大学以后，越来越认为皮肤紧致有余，面色红润透亮的女生才是确凿漂亮，好皮肤上妆也会更帖服，是以我每天还会搭配☀内服养分补剂。
吃的✅ 强乐康NMN ，单粒300mg含量99.9%纯度的NMN是平直补进皮肤里，
来综合吧作用到各个边缘。坚握下来嗅觉素颜险些看不到什么污点??♀，缜密通透、紧致有余，何况精气神亦然足足的！
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?身段（线条感+身形好）
✔少吃，保握饥饿感，开启10点早午餐+4点下昼饭的款式，其他时辰饿了就喝杯0蔗糖驼宝驼奶?，无谓硬扛着
✔每天睡前天鹅颈、饭后靠墙矗立，板正腰背，随时展肩，挺胸，打直背，躯壳线条会更挺拔
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?头发（发质好+蓬松）
头发迢遥有质感是一眼好意思女的重要！每天洗头前梳头200下，然后用大S的倒序洗头发（具体放图?）
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?五官（眼力锻练+浅笑唇)
头眼组合锻练：定眼→转瞬→扫眼→收
浅笑锻练：包牙齿→星星眼→叼筷子
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终末想说：量变决定质变，若是不错今天颜面?，就千万不要比及翌日啦！
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